スーパーフードのマキベリーはポリフェノールを含みこんなに多くの効果があります

スーパーフードとは栄養価が高い食品のことを指す言葉で、チアシード、マキベリー、ローカカオ、スピルナなどが挙げられます。また和のスーパーフードとして甘酒なども含まれると言われていて健康だけではなく美容効果も高いのが特徴と言うことが出来ます。近年はスマホやパソコンの利用が増えてスマホ老眼なんて言葉も誕生しました。スマホを多用する事で30代から老眼の症状が出てきてしまう人が増加傾向にあります。目の疲労に対して効果があるのがマキベリーでアントシアニンという成分が目にいいそうです。その他アンチエイジング効果があるポリフェノールをたっぷりと含んでいるんが特長でアントシアニンもポリフェノールの一種なのです。マキベリーは抗酸化作用が強いので花粉症、アトピーといったアレルギーの緩和、 炎症を抑制する作用、他にもダイエット効果も期待出来ます。これだけ多くの健康効果、美容効果があるのもスーパーフードならではだと言えます。

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